TELE-GYM Fit in den Winter

Mit diesem Programm für Skifahrer, Skilangläufer und Snowboarder bereiten Sie sich optimal auf die Wintersportsaison vor. Nach neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen wurde das Training in enger Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband entwickelt. In die Übungen fließen typische Bewegungsmuster der verschiedenen Wintersportarten ein. Skistar Martina Ertl, Skilanglauf-Experte Peter Schlickenrieder und Snowboarderin Amelie Kober begleiten Sie kompetent durch die Folgen. Machen Sie sich fit für den Winter und senken Sie so das Risiko sich zu verletzen.
Jede Folge beginnt mit einem Aufwärmtraining und endet mit Dehnübungen.

Besonderes Feature am Ende jeder Trainingseinheit: Die Stiftung „Sicherheit im Skisport“ hat Tipps für Sie zusammengestellt, die Ihnen helfen sich auf der Piste und in der Loipe richtig zu verhalten und Unfälle zu vermeiden.

Egal welche Wintersportart Sie am liebsten betreiben – machen Sie das komplette Trainingsprogramm mit und werden Sie fit für den Winter!

DVD oder VHS "TELE-GYM Fit in den Winter" gibt es bald zu bestellen unter www.telegym.de